В первый весенний месяц многие люди начинают остро чувствовать смену сезонов и появляется повышенная потребность в отдыхе. Учеными доказано, что недостаточная продолжительность суточного сна у человека приводит к различным расстройствам в здоровье человека. Сон является неотъемлемой составляющей жизни каждого, он очень важен как для взрослого, так и для ребенка. Однако для детей не менее важным считается дневной сон, присутствие которого существенно влияет на физическое и эмоциональное состояние.

      Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в рамках проблем со сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна. Первый год он выпал на 14 марта, но в последующие годы его стали отмечать в пятницу второй полной недели марта.    

    Дети второй группы раннего возраста «Цыплята»  после активной прогулки очень устают, иногда засыпают за столом, не дождавшись обеда. Сон помогает малышам восстановить функциональное состояние нервной системы,  психическую деятельность дошкольников.    По данным исследований педиатров и опросов воспитателей в детском саду, дети, которые спят днем, ведут себя более активно. Также отмечено, что большинство этих деток значительно опережают своих ровесников по развитию, они легче запоминают и усваивают новую информацию. Даже по физиологическим параметрам они крупнее и выше сверстников. В связи с этим, необходимо соблюдать режим сна.

      Чтобы дети отдыхали и засыпали быстрее, воспитатели группы « Цыплята»  используют чтение художественных произведений по возрасту. Хорошо выспавшийся ребенок чувствует бодрость и активен, проявляет доброжелательное отношение к сверстникам и ко взрослым.