Пусть здоровье, радость, силу
Зимний спорт нам принесет.

   Ходьба на лыжах – один из самых массовых, привлекательных и доступных видов физических упражнений.  

  Обучать детей ходить на лыжах можно уже с трехлетнего возраста. Чистый, морозный воздух закаливает орга­низм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносли­вость. При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение. Красивая природа создает хорошее настроение, положительно влияет на нервную сиcтему. Большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы, помогает предупредить развитие плоскостопия. Катание на лыжах  способствует   развитию   пространственных   ориентировок,   координаций  движений.

   На территории детского сада   МБДОУ №97, г. Чебоксары, проложена лыжня, где дети приобретают необходимые навыки катания на лыжах. В первую очередь ребята учатся правильно надевать и снимать лыжи, правильно их переносить. Осваивают навыки выполнения стойки лыжника.

  Самое трудное – первые шаги. И без падения здесь не обойтись! Поэтому, очень важно научиться правильно падать и вставать после падения. После этого дети учатся передвигаться на лыжах  переступанием и скользящим шагом, преодолевая определенные расстояния.  

  Это способствует воспитанию у них морально-волевых качеств, смелости, решительности, приучает преодолевать трудности и препятствия, формирует выдержку,  воспитывает  чувство  дружбы, взаимопомощи.

Инструктор по ФК Степанова Л.Н.