Почти каждый день на завтрак дошкольники едят кашу. Им очень интересно, чем же она так полезна? Воспитатель Андреева Елена Владимировна рассказала детям о пользе каш.  Каша является самым распространенным блюдом русской кухни. С древних времен на русской земле каша символизировала жизнь, с семью, мир и согласие. Каши очень полезный и неотъемлемый продукт детского питания. Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой углеводами и белками. Белки - ценный строительный материал для клеток растущего организма, поэтому очень важно включать в меню малышей каши. Перловая и ячневая содержат много клетчатки, полезны для роста волос, укрепления костей и зубов. Гречневая каша - это кладезь витаминов группы В, благотворно влияет на работу сердца, желудочно-кишечного тракта, повышает гемоглобин. Рисовая каша благотворно влияет на нервную систему, повышает уровень интеллекта, выводит из организма токсические вещества.
   Ребята узнали о том, что каша не только вкусное, но и полезное блюдо. И не только для детей, а так же и для взрослых.